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尿酸高的人,晨起后会有3种异常,若你一个没有,尿酸控制还不错

夏天的啤酒海鲜,冬天的火锅肉汤,都是诱发痛风的高嘌呤食物。痛风的人,体内尿酸一定高,但尿酸高却不一定患痛风。因此尿酸高的人,必须控制好尿酸浓度,才能远离痛风,远离痛风引起的并发症。非遗传性的尿酸高,说明你身体新陈代谢在走“下坡路”,往往是三高的前奏,需要控制饮食,远离高嘌呤食物,避免辛辣油炸食物,多喝水,多运动,才能减少痛风的困扰。

尿酸高的人,晨起后会有3种异常,若你一个没有,尿酸控制还不错!

一日之计在于晨,早起的鸟儿有虫吃,早起的虫被鸟吃。晨起后不仅是喝水,上厕所,吃早餐,适量运动,也要重视好身体的异常表现,才能发现疾病,预防疾病,防治疾病。有三高和高尿酸的人,更要重视。

尿黄泡沫多

早晨慢慢起床后,我们首先要做的是“方便”。若早上起床后,第一泡尿颜色像浓茶、洗肉水这样深,则说明尿液异常,同时尿液中若很多细小的泡泡,久久不能消失,则说明尿中可能存在蛋白尿,而蛋白尿是检验肾脏是否健康的“黄金指标”,则说明高尿酸已经牵连到肾脏了。

感觉没睡醒

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