不吃晚饭还坚持运动，体重就是没有少，到底是哪个环节出错？

很多人都知想要变瘦，就要管住嘴和迈开脚。但是等到实际操作时，才发现减肥的难度要更高，不像这6个字表面看起来这么简单，而是需要付出更大的努力。

就如近来有一位粉丝来问小编，说每天晚上不吃饭还坚持运动，持续了一段时间后，发现体重没有减少。明明是减少热量的摄入和提高运动量，为什么就是瘦不下来，到底是哪个环节出错了？

接下来给大家分析一下不瘦的原因：